10 октября • 16:00 МСК • онлайн

Бесплатный вебинар

Вам волнительно выступать перед целым залом зрителей, презентовать руководству новые идеи или просто оказаться среди незнакомцев во время конференции? Без волнения, конечно, не обойтись, но порой оно такое сильное, что затмевает всё положительное. Как победить свои страхи — узнаете на бесплатном вебинаре.

Лайфхаки и советы от эксперта

Бонусы от Lerna

Кому полезно
(всем)

Если на вас перед выступлениями и важными встречами накатывает волнение, которое вам мешает

Если вы хотите и чувствовать себя увереннее, когда презентуете свой проект, доклад или просто идею

Если хотите разобраться в причинах подобного волнения

Главные темы вебинара

Страх выступлений — когда и как его можно проработать самостоятельно, а когда лучше обратиться за помощью

Работа с мыслями — откуда берутся тревога, волнения и другие негативные мысли, как от них избавиться

Работа с чувствами — что такое эмоциональный серфинг, и как стать устойчивым к переживаниям

Работа с телом — какие упражнения и техники дыхания помогают справиться с волнением и тревогой

Вебинар проведёт

Клинический психолог, схематерапевт

Более 6 лет помогает людям справиться со тревогой, депрессиями и различными расстройствами

Людмила Ильина

Встречаемся онлайн
10 октября в 16:00 МСК!

Регистрируйтесь на вебинар о страхе перед публичными выступлениями и важными встречами

Следите за нами

По всем вопросам

ООО «Байскилз», УНП 193454177

220012, Республика Беларусь, г. Минск, ул. Толбухина, 2, пом. 19

Свидетельство о государственной регистрации №193454177 от 06.08.2020 выдано Минским горисполкомом